Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2023
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 32,44g | Prot: 36,63g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Rainbow Maustamaton Jugurtti, Persikat, Banaanit, Myllyn Paras Kaurapuuro, Raparperikiisseli. Päivällinen: Maitokahvi, Flora Kevyt Levite, Siemenleipä, Arla Rasvaton AB-Piimä, Marjakiisseli, Nakkikeitto. Välipalat/Muut: Eridanous Halva, Rainbow Popcorn Maissinjyvät. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|