Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2023
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
970 kcal
|
Rasva: 26,43g | Prot: 88,71g | Hh: 92,20g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Elovena Annospikapuuro Korvapuusti. Lounas: Suodatinkahvi, Keitetty Kananmuna, Kinkku- ja Juustovoileivät. Välipalat/Muut: Fazer Ässä Mix Mehujää, PULS Mint Chocolate, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|