Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2023
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Kuukauden verran on paino seissyt. Ehkäpä tässä lajissa on syytä just muistaa, että kyseessä on ultrajuoksu (eikä maratooni 😝). Rukasin vähän sanontaa omiin tarpeisiin.
16 kesä 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
Ja sen kyllä otin nyt opiksi että aina kun oon terve ja kykeneväinen niin priorisoin urheilua ja projektia. Ikinä ei tiedä koska tulee vastaan liki 3 viikon tappoflunssa.
16 kesä 23 jäseneltä: Ellallaalaa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellallaalaa
|