Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2023
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 7,97g | Prot: 23,63g | Hh: 66,90g.
Aamiainen: Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Raparperikiisseli, Smoothie, Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Maustamaton Jugurtti. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|