Päiväkirja - Kuunkääntäjä, 20 kesä 23

Sama kuin eilen
95 kg Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.    Vielä jäljellä: 15 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2023:
612 kcal Rasva: 25,01g | Prot: 28,60g | Hh: 71,71g.   Aamiainen: Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Raparperikiisseli, Marjat, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Maitokahvi, Saksanpähkinät, Oliiviöljy, Ruisleipä, Milbona Salaattijuusto, Vihersalaatti. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kuunkääntäjä


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.