Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 kesäkuuta 2023
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 133,51g | Prot: 83,18g | Hh: 14,99g.
Aamiainen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Lounas: Pensasmustikka, Rainbow Mascarpone, Valio Kuohukerma, Rainbow Sinihomejuustomuru, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Atria Perhetilan Kanajauheliha. Päivällinen: Kurkku, Kivikylän Kotipalvaamo Huiluntuhti. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|