Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2023
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1838 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 89,31g | Hh: 265,41g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Skinless Chicken Breast, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Best Foods Real Mayonnaise, Broccoli , Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Frosted Flakes, Milk (Nonfat). Välipalat/Muut: off the farm Protein bar Peanut Butter . lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|