|
Vyötärö 82,5 cm.
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2425 kcal
|
Rasva: 64,61g | Prot: 99,37g | Hh: 362,73g.
Aamiainen: Luumut, Tuorekurkku (Kuorineen), Pirkka Parhaat Siemennäkkileipä, Kalanmaksaöljy, purukumi, Suodatinkahvi, Kirsikkatomaatit, Kananmunan Valkuainen. Lounas: Oululainen Hapankorppu, Omenat, Hellmann's Roasted Garlic Mayonnaise, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Dobele puurohiutale, tattarisuurimo, Soijapapuhiutaleet, Täysjyväriisihiutale, Kalifornian Kivetön Rusina, Chewing Gum (Sugarless), Elixi Hemp Protein And Fiber Shake Suklaa. Päivällinen: VegeSun Soijapapuhiutaleet, Bonne Kantarellikeitto (Bonne), Palsternakka, Lanttu, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Myllyn Paras Esikypsytetty Rikottu Ohrasuurimo, GoGreen Kokonainen Tattarisuurimo, Avokado, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet. Välipalat/Muut: Wasa Fit Näkkilepä (Wasa), Friggs Maissikakku Winter Apple, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Palsternakka, Lanttu, Ehrmann Pehmeä Rahkajogurtti, purukumi, Pakkasmarja Puolukka, Hellmann's Roasted Garlic Mayonnaise. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|