Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2023
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
389 kcal
|
Rasva: 13,59g | Prot: 17,66g | Hh: 45,90g.
Aamiainen: Pakkasmarja Marjamix, Myllyn Paras Kaurapuuro, Saksanpähkinät, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Raparperikiisseli. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|