Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2187 kcal
|
Rasva: 83,18g | Prot: 88,16g | Hh: 270,07g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Mission Avocado, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Lettuce, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread, Best Foods Real Mayonnaise, Bob Evans Tomato Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, Cream of Potato Soup (Prepared with Milk). Välipalat/Muut: Grapes, Kellogg's Frosted Flakes, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|