Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 129,56g | Hh: 169,70g.
Aamiainen: Дикси Джем Абрикосовый, Творог 5%, Белковый Торт, Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Джем Абрикосовый, Мещерские Росы Творог Обезжиренный. Lounas: Лук, Помидоры, Кетчуп, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Макароны с Тушенкой. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|