Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2023
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1899 kcal
|
Rasva: 53,34g | Prot: 81,41g | Hh: 281,39g.
Päivällinen: Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce, Kroger 3 Pepper & Onion Blend, Rice-A-Roni Chicken Flavor, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Rosarita Refried Beans, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil , Eat Smart Brussels Sprouts, Zucchini , Fresh Express Garden Salad, Black Olives, Fresh & Easy Pico De Gallo. Välipalat/Muut: Fish Peddler Chocolate Peanut Butter Bar, Snack Pack Chocolate Vanilla Pudding, Kellogg's Frosted Flakes, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|