Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2257 kcal
|
Rasva: 75,04g | Prot: 142,46g | Hh: 244,97g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Leroy Sushi Bimi. Päivällinen: Valio Oltermanni Monterey Jack, Snellman Kotimainen Meetvursti, Go Tan Sriracha Sauce, Pirjon Pakari Välimeren Riivi. Välipalat/Muut: Fazer Remix Choco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|