Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 33,93g | Prot: 81,36g | Hh: 110,65g.
Aamiainen: Mansikat, Betavivo Kauramurot. Lounas: Piltti Päärynä. Päivällinen: Fazer Pätkis, Roseeviini, President Sainte Maure Vuohenjuusto, Rainbow Ruokakerma 4%, Pinaatti, Savustettu Lohi, Spagetti. Välipalat/Muut: X-Tra Havarti Kermajuusto 27%, Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Fazer Puikula Täysjyväruis, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|