Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 heinäkuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2501 kcal
|
Rasva: 139,13g | Prot: 99,58g | Hh: 256,33g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Ghirardelli Caramel Premium Sauce , Skippy Creamy Peanut Butter, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Välipalat/Muut: Reese's Peanut Butter Cups (Large), off the farm Protein bar Peanut Butter , Potato French Fries, Tamale with Chicken, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, off the farm Protein bar Peanut Butter . lisää...
|
Painonpudotus 5,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|