Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 heinäkuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 27,58g | Prot: 84,04g | Hh: 103,38g.
Aamiainen: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Mansikat, Kevytkerma, Banaanit. Lounas: Valio Kevytmaito, Snellman Kinkku Suikaleet, Apetit Keittojuures. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Felix Kevyt Ranskalainen Salaatinkastike, Valio Ruokakerma 15%, Snellman Kinkku Suikaleet, Peruna. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Väsynytäiti
|