Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2913 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 132,12g | Hh: 443,86g.
Aamiainen: Imeläkirsikat, Hellmann's Roasted Garlic Mayonnaise , Fresh Hetki Salaatti-Raastemix Sinulle, Ilo Ilo Hummus Original, purukumi, Kalanmaksaöljy, Kananmunan Valkuainen, Putaan Pulla Kantti Ruiskaurarieskapala, Suodatinkahvi. Lounas: Fazer Fasupala Geisha, Fazer Aito Metsämarja Kauragurtti, Deluxe Dried Porcini Mushrooms, Suolakeksit, Magu Kiwigreen Apple & Kiwi, Feel Fit Protein Crispy Vanilla, Elonen Mansikka Täytekakku, Imeläkirsikat, Tuorekset Classic Wok, Hellmann's Roasted Garlic Mayonnaise, Chewing Gum (Sugarless), Kalifornian Kivetön Rusina, Hirssihiutale, Soijapapuhiutaleet, Dobele puurohiutale, Spelttihiutaleet, planet protein powder. Päivällinen: Del Monte Passata Rustica, K-Menu Hienojakoinen Tonnikala Vedessä, Risella Kvinoa, Kotimaista Uunijuurekset, Hoviruoka Mustapapupihvit, Onions, Purukumi (Sokeriton), salaattiannos. Välipalat/Muut: Kirsikkatomaatit, Pieni Pyöreä Monivilja, Vaasan Koulunäkki Kunto, Wasa Fit Näkkilepä (Wasa), Friggs Maissikakku Winter Apple, Oululainen Hapankorppu, Punasipuli, Porkkanat, Kaali, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Luomu Chia-Siemenet, Kuorittu Hampunsiemen, Hellmann's Roasted Garlic Mayonnaise, Stay Strong Creamy Skyr Taste of Rasberry & Vanilla, Pakkasmarja Puolukka, purukumi. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|