Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 heinäkuuta 2023
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
348 kcal
|
Rasva: 6,90g | Prot: 17,06g | Hh: 53,00g.
Aamiainen: Suodatinkahvi, Elovena Pikapuuro Omena Mustikka Vadelma. Lounas: Nutrilett Cocoa & Oat. Välipalat/Muut: Suodatinkahvi, Ingman Lipsi Päärynä. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|