Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 122,34g | Hh: 326,41g.
Aamiainen: off the farm Protein bar Peanut Butter. Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: Green String Beans, Corn, Rice-A-Roni Chicken Flavor. Välipalat/Muut: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Kellogg's Frosted Flakes, Myprotein Impact Whey Isolate - Vanilla, Milk (Nonfat) . lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|