Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2023
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 170,25g | Hh: 119,56g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream. Lounas: Star Nutrition Whey-100 Cookies & Cream, Valio Kermainen Currykastike, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, Fuku Paistettua Nuudelia ja Kanaa. Päivällinen: Leroy Sushi Hanamaru. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|