Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 121,55g | Prot: 83,00g | Hh: 351,14g.
Lounas: Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Clam Chowder. Päivällinen: HEB Cantaloupe Chunks, Yelloh Cheesy Quick Taters, Onions , Tomatoes, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Ranch Salad Dressing , Bush's Best Original Baked Beans. Välipalat/Muut: Fish Peddler Dark Chocolate, Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt, Chobani Coconut Blended Greek Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|