Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 heinäkuuta 2023
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 29,32g | Prot: 94,68g | Hh: 165,21g.
Päivällinen: Peruna, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Banaanit, Arla Ingman Kalinka Kerrosjogurtti Vadelma-Mustikka, HK Kalkkunaleike, Fazer Puikula Pehmeämpi 100Kaura, Rainbow Kermajuusto 17%. Välipalat/Muut: Skyr Persikka, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|