Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 2,23g | Prot: 102,54g | Hh: 7,26g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Lounas: Star Nutrition Whey-100 Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|