Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
352 kcal
|
Rasva: 1,86g | Prot: 76,50g | Hh: 6,55g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|