Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 40,65g | Prot: 103,28g | Hh: 155,82g.
Päivällinen: Valkoinen Vehnäjauho (Kaikkiin Tarkoituksiin), Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kananmuna, Pakastetut Kasvikset. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku, Vadelmat, Valio Sokeriton Mustikkakeitto, Ehrmann Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|