Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 heinäkuuta 2023
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 44,52g | Prot: 120,50g | Hh: 139,01g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate. Lounas: Leroy Sushi Bimi. Päivällinen: Café Picnic Kana-BBQ Patonki. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|