Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 29,85g | Prot: 121,87g | Hh: 123,84g.
Lounas: Rainbow Broilerin Fileepihvi, Pakastetut Kasvikset. Päivällinen: Glimminge Port Salut Juusto, Rainbow Riisikakku, Munakas tai Munakokkeli, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakastetut Kasvikset. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|