Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 elokuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
914 kcal
|
Rasva: 9,09g | Prot: 117,53g | Hh: 92,30g.
Lounas: Nuudelit, Kanamestari Broilerin Sisäfilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pakastetut Kasvikset, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee. Välipalat/Muut: Rainbow Riisikakku, Ehrmann Rahka, Valio Sokeriton Mustikkakeitto. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|