Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 elokuuta 2023
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1865 kcal
|
Rasva: 80,26g | Prot: 79,74g | Hh: 180,41g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Fazer Paahto Maalaismonivilja, Philadelphia Sipuli & Yrtit, Atria Kalkkunaleike, Kahvi, Valio Kevytmaito, Rainbow Kermajuusto 17%, Kotimaista Täysmaito. Lounas: Mansikat, Greenz Lohisalaatti. Päivällinen: Fazer Geisha Konvehti, Kotimaista Täysmaito. Välipalat/Muut: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|