Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 elokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1867 kcal
|
Rasva: 69,70g | Prot: 68,15g | Hh: 238,44g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Friggs Chiafrö & Havssalt, Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike, Philadelphia Sipuli & Yrtit. Lounas: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Juissi Mansikka Mehu, Huono Äiti Kasviksia ja Kanaa. Päivällinen: Valio Kevytmaito, Crownfield Cocoa Hoops, Fazer Missä X, Pensasmustikka, Milbona Natural Yogurt 0,1%, Milbona Kuningatar Rahka, Kotimaista Täysmaito, Atria Kalkkunaleike, Philadelphia Sipuli & Yrtit, Karjalanpiirakka. Välipalat/Muut: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Lusikkaleivät. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|