Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 elokuuta 2019
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2297 kcal
|
Rasva: 129,01g | Prot: 100,28g | Hh: 176,86g.
Aamiainen: Pirkka Lohifileepala, Oliivit (Musta), Baresa Hummus, Ruthin Leipomo Juuresleipä, Maitokahvi, Avokado, Keitetty Kananmuna. Lounas: Maitokahvi, Kariniemen Kananpojan Paistileike, Kasvisrisotto, Pirkka Lohifileepala. Päivällinen: Makula Fetasalaatti. Välipalat/Muut: Crownfield Bio Muesli Multigrain & Seeds, Lidl Special Muesli Luxury Fruit & Nut, Täysmaito, Valio Kevytmaito. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|