Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1347 kcal
|
Rasva: 55,66g | Prot: 57,85g | Hh: 149,06g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat. Lounas: Milbona Feta, Kesäkurpitsa, Kirsikkatomaatit, Freshona Mixed Beans, Penne. Päivällinen: Estrella Linssisnacks Aito Cheddar Kermaviili & Sipuli. Välipalat/Muut: Rainbow Kermajuusto 17%, HK Ohuen Ohut Broilerin Filee, Creme Bonjour Tuorejuusto Aurinkokuivattu Tomaatti, Vaasan Ruispalat, Omena (Granny Smith), Crownfield Cocoa Hoops, Valio Kevytmaito, Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|