Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 84,65g | Prot: 76,86g | Hh: 199,17g.
Aamiainen: Kotimaista Täysmaito, Crownfield Cocoa Hoops, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lounas: Ehrmann Rahka, Santa Maria Sweet Chili Sauce Original, Alpen Fest Mini Chicken Escalopes, IKEA Rösti, Valio Kevytmaito. Päivällinen: Solevita Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ehrmann Rahka, Grillikastike, Alpen Fest Mini Chicken Escalopes, IKEA Rösti. Välipalat/Muut: Kahvi, Kotimaista Täysmaito, Valio Kevytmaito, Snack Day Kettle Cooked Salt And Vinegar . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|