Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 elokuuta 2023
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 38,34g | Hh: 59,52g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Kahvi. Lounas: Oivariini Oivariini, Vaalea Leipä, Paistettu Kala, Ranskalainen Salaattikastike, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Dolce Gusto Café Au Lait. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|