Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 heinäkuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 46,85g | Prot: 85,36g | Hh: 148,91g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Варено-Копченая, Белый Город Молоко 2,5%, Сава Джем Вишня, Творог 5%. Lounas: Nestle Nuts Брауни, Абрикос, Черешня, Огурец (с Кожурой), Лук, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|