Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 55,86g | Prot: 97,51g | Hh: 104,03g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jogurtti Luonto +, Snellman Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Siemenleipä. Lounas: Kotimaista Ruokakerma 15%, Rainbow Broilerisuikaleet, Findus Wok Vihannekset . Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna, Valio Profeel Kerrosrahka Omena, HK Maksamakkara, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies, Saarioinen Mansikkahillo, Kotimaista Rasvaton Rahka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|