Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2023
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2404 kcal
|
Rasva: 56,84g | Prot: 94,80g | Hh: 365,08g.
Aamiainen: Pikakahvi, Pirkka Suippopaprika, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Pakkasmarja Puolukka, Earth Control Cashewpähkinät, Finax Psyllium, Milbona Rasvaton Maitorahka, Tuorekurkku (Kuorineen). Lounas: Tuorekurkku (Kuorineen), Tee (Haudutettu), Kananmunan Valkuainen, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Luomu Chia-Siemenet, Kurpitsansiemen, Vegeproteiinisekoitus, Dobele puurohiutale, Ohrahiutale, Hirssihiutale, Pehmeät Viikunat, Vaalea Soijarouhe, Purukumi (Sokeriton), Mustikka. Päivällinen: Luumut, Jyväbroiler Naturelli Filee, Pirkka Parhaat Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Kotimaista Uunijuurekset, Urtekram Couscous. Välipalat/Muut: Omenat (Golden Delicious), Pågen Täysjyväkorppu, Mansikat, Vaasan Koulunäkki Kunto, Oululainen Hapankorppu, Friggs Maissikakku Winter Apple, Lännentila Kaurarieskaset, Robbes Jääsalaatti, Felix Savuchili Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Parhaat Hummus Original, Milbona Rasvaton Maitorahka, Finax Psyllium, Earth Control Cashewpähkinät, purukumi. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|