Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 61,36g | Prot: 77,49g | Hh: 164,50g.
Lounas: Saarioinen Lihakeitto. Päivällinen: Kotimaista Hernekeitto, Saarioinen Kaalilaatikko. Välipalat/Muut: Pirkka Kylmäsavulohi, Kinkkuleikkeet, Valio Arki Juusto, Ruisleipä, Jokioisten Leipä Iso Possumunkki. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jani.salonen
|