Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 40,10g | Prot: 105,26g | Hh: 168,89g.
Aamiainen: Oululainen Reissumies, Arla Rasvaton Jogurtti Luonto +, Snellman Maksamakkara, Flora Margariini 60%. Lounas: Valio Ruokakerma 15%, Findus Wok Vihannekset, Rainbow Broilerisuikaleet. Päivällinen: Valio Profeel Proteinmousse. Välipalat/Muut: Flora Margariini 60%, Elonen Saaristolaisleipä, Saarioinen Mansikkahillo, Kotimaista Rasvaton Rahka, Keitetty Kananmuna, Leivon Leipomo Grahamsämpylä. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|