Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 46,15g | Prot: 44,03g | Hh: 80,90g.
Aamiainen: Arla Rasvaton Jugurtti Vanilja, Oululainen Reissumies Tosi Ohut , Flora Margariini 60%, Snellman Maksamakkara. Lounas: Valio Kermaviili Dippi American, Saarioinen Broilerpyörykkä, Findus Wok Vihannekset. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|