Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2023
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
329 kcal
|
Rasva: 1,87g | Prot: 70,63g | Hh: 6,58g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
|