Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 syyskuuta 2023
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 51,07g | Prot: 152,36g | Hh: 316,32g.
Aamiainen: Maitokahvi, Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate Peanut Butter. Lounas: Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Päivällinen: Perniön Kebabtehdas Hot Kebab Rulla. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|