Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 132,81g | Hh: 69,05g.
Aamiainen: Зефир, Помидоры, Жареное Яйцо, Evolution Food Изолят Горохового Белка, Ноль Грамм Джем, Творог 5%, Икра, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Lounas: Hortex Клубника Замороженная, Творог 5%, Магнит Винегрет Овощной, ВкусВилл Горбуша Жареная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Стройная
|