Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2023
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
337 kcal
|
Rasva: 1,89g | Prot: 72,29g | Hh: 6,62g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Chocolate Peanut Butter. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|