Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2023
|
93,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 85,93g | Prot: 67,06g | Hh: 92,45g.
Lounas: Makula Kana-Caesarsalaatti, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Atria Kaalikääryle Liha-Kauratäytteellä. Välipalat/Muut: Pirkka Meetvursti, Vaasan Feel Good Minihiilari Kaura, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Kermajuusto 17%, 3 Kaveria Jääkahvi Jäätelö. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sunflower78
|