Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2023
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2800 kcal
|
Rasva: 126,14g | Prot: 110,90g | Hh: 316,71g.
Aamiainen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. Lounas: Triscuit Reduced Fat Crackers, Mayonnaise , Merinos Habanero Albacore Tuna. Päivällinen: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Kraft Macaroni & Cheese Original, Kraft Macaroni & Cheese Cheese Topping, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Great Value Sauerkraut, Ball Park Hot Dog Bun, Hebrew National Beef Franks. Välipalat/Muut: Brownies. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|