Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 syyskuuta 2023
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2027 kcal
|
Rasva: 74,41g | Prot: 225,95g | Hh: 112,63g.
Aamiainen: Maitokahvi, Star Nutrition Whey-100 Strawberry. Lounas: Star Nutrition Whey-100 Strawberry, Snellman Naudan Sisäpaisti, Peruna. Päivällinen: McDonald's New York Beef Classic, McDonald's BBQ Smokehouse. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|