Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 syyskuuta 2023
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1818 kcal
|
Rasva: 87,18g | Prot: 86,68g | Hh: 148,50g.
Aamiainen: Oivariini Luomu, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Alpro Mantelimaito, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Mandariini, Avokado, Keitetty Kananmuna. Lounas: Rasilainen Hapankaali, Kookosöljy, Osterivinokas, Oliiviöljy, Retiisi, Nice'n.Easy Edamame, Paprika (Punainen), Abba Makrillifileet Tomaattikastikkeessa, Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa), Porkkanat. Päivällinen: Kreikkalainen Salaatti, Feelia Korealainen BBQ-Possu, Valkoviini, Italiamo Ravioli With Burrata & Basil Filling. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|