Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 lokakuuta 2023
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 80,69g | Prot: 50,19g | Hh: 152,62g.
Aamiainen: Oivariini Luomu, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Alpro Mantelimaito, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Mandariini, Avokado. Lounas: Valkoinen Riisi, Valio Butter Chicken, Abba Jogurttikastike Kalapuikoille Tomaatti. Päivällinen: Oivariini Luomu, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Fazer Amica Siskonmakkarakeittoa. Välipalat/Muut: Marabou Schweizer Nöt, Pekaanipähkinät, Hunajamelonit. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|