Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 lokakuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2489 kcal
|
Rasva: 137,34g | Prot: 73,31g | Hh: 251,72g.
Lounas: Gorton's Classic Crunchy Breaded Fish Fillets , Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Mocha Coffee. Päivällinen: Rockstar Inc Sugar Free Energy Drink, Smucker's Strawberry Preserves, Skippy Creamy Peanut Butter, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Russian Dressing, Schwan's Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: off the farm Protein bar Peanut Butter . lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|